国旗下讲话 —— 习惯是人生的主宰

高一（5）班 刘明辉

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
      大家早上好！

我是来自高一（5）班的刘明辉，今天我国旗下讲话的主题是：习惯是人生主宰。

心理学家威廉詹姆士认为，播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。习惯的力量是不容小觑的。正如孔子曰：“少成若天性，习惯如自然。”
     人之所以优秀，并不是因为优秀才拥有好的习惯，而是因为拥有好习惯，才变得越来越优秀！教育家叶圣陶强调，“积千累万，不如养个好习惯。”这些好习惯如同雨水一般，润万物于无声，却有着滴水穿石的韧劲。以冰霜之操自励，则品日清高；以穹隆之量容人，则德日广大。这个世界上没有解决不了的难事，只有不善于应对难事的人。生活有时或许充满荆棘，但只要我们坚持做正确的事，养成好的习惯，就是在走上坡路。 

习惯分好坏，它不是最好的佣人，便是最坏的主人。而生活中，坏习惯比好习惯更容易养成，比如随手乱丢垃圾，没有时间观念等。还比如有些同学平时不认真学习，每次考试总要搞些“小动作”，到后来大考时只能原形毕露。因此，发现自己的坏习惯并加以改正，便是走向好的开始。一代伟人富兰克林，当他发现自己有很严重的坏习惯时，便将它们全部列出来，每个礼拜都和一个坏习惯作斗争。经过长期的坚持，他成功克服坏习惯，成为历史上最具有影响力的人物之一。

面对已然养成的坏习惯，必须下定决心以改之。就像一颗钉子挤掉另一颗钉子，习惯要由习惯来取代。比方说，面对学习你有拖延症，每天都计划着做一套卷子，从规划到完不成，如此恶性循环。那如果改成每天做一个题型，这个目标就变得容易得多了，说不定还会有额外惊喜。再比如说平时做到诚信应考，在路上遇到垃圾，能随手捡起等。总之，设定目标，不要贪多贪大，因为养习惯的过程，不是一蹴而就，要保持足够耐心。快即是慢。通过合理拆解小目标，让自己的自信心逐步恢复，才能慢慢改变自己。不要觉得这样的改变太微小了，有改变，总归是好的，而且这样做容易坚持下来，复利效应到后期会发挥巨大威力，当你戒掉一个又一个坏习惯以后，你就可以拿回人生的主动权。
       同学们，习惯之于灵魂犹如血管与脉络之于血液，是它流动的道路。从今天起，从一点小事做起，养成一个好习惯、改掉一个坏习惯吧！当你魂灵似火，就能担当起草长莺飞与春风明月，奔赴下一场更美的山河！

我的演讲到此结束，谢谢大家！